Kapcsolódás önmagunkhoz
Egyéni folyamatok, test és lélek egységében kísérve.
Bemutatkozás
Homoki Lilla vagyok, okleveles pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető és holisztikus szemléletű női coach.
A családomból hozom annak a kultúráját, hogy mély beszélgetések során kapcsolódjunk, megismerjük a saját és egymás érzéseit, és olyan visszajelzéseket adjunk a legnagyobb jóindulattal, amelyekből épülhetünk.
Számomra mindig csodálatos szembesülni az ülések során azzal, hogy az érzelmek ugyan nem láthatóak, mégis mekkora erejük van, és milyen meghatározóak az életünkre nézve. És ugyanúgy nagyon felemelő megtapasztalni, hogy mennyit tehetünk magunkért, a lelki és testi egészségünkért „csupán” azzal, hogy beszélünk a belső megéléseinkről.
A saját tapasztalatom az, mind kliensként mind pszichológusként, hogy egy lelki folyamat sokszor küzdelmes és fájdalmas lehet, mégis érdemes foglalkozni a belső világunkkal. Egy mély folyamat végén, visszatekintve, nagyon büszkék lehetünk magunkra, hogy honnan hova jutottunk, arról nem is beszélve, hogy közben lehet, hogy elfogadóbbá váltunk önmagunkkal szemben, megértőbbé másokkal, felszabadultabbak lettünk, vagy új megküzdési módokat tanultunk.
Én abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy kapcsolódjanak önmagukkal, és a saját szükségleteiket és érzéseiket felismerve, elfogadva, megtalálják a saját megoldásaikat - teszem mindezt a tőlem telhető legnagyobb szakmai körültekintéssel.
Szolgáltatások
A következő témákban várom a hozzám fordulókat
Önismeret
Érzések, megélések felismerése, megértése, nagyobb rálátást nyújtva az egyéni mintázatokra.
Stresszkezelés és relaxáció
Az autogén tréning elsajátítása által, amely önállóan, egyedül is alkalmazható.
Életvezetési elakadás
A nehézségekkel való szembenézésben és az azokkal való megküzdésben nyújt támogatást a folyamat.
Testtudatosság mélyítése
Az autogén tréning módszere a stresszkezelésen túl hasznos eszköz lehet arra, hogy kapcsolójunk a testünkhöz, figyelmet fordítsunk annak jelzéseire.
Nőiséghez való kapcsolódás
Dinamikus, célorientált folyamat, amely a coaching eszközei és a női minőségekhez való kapcsolódás által segíti az önismeretet.
Kapcsolat
Email:
Cím:
Kapcsolat Pszichológiai Rendelő
1137 Budapest, Radnóti Miklós utca 26.
Konzultációs időpontok:
Hétfőnként 8:00-12:00
Cím:
Budapest Mental
Pszichológiai és Mentálhigiénés Központ
1082 Budapest, Üllői út 60-62.
Konzultációs időpontok:
Péntekenként 16:00-20:00